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▲琉璃世界

情深如己出

◎撰文／喬麗華

從小，村裏的老人就不斷提醒我：
「生的請一邊，養的功勞大如天！」

夜深了，我躡手躡腳輕輕推開爸的房門，望著他剛入睡的安詳臉孔，忍不住把被子拉高些，深恐寒氣凍著了爸。

豈知此舉吵醒熟睡中的爸，我輕輕拍他的背，示意他好好再睡。這輕拍安撫的動作，彷佛回到了從前－－當我還是孩子時，爸溫暖有力的手拍著我，伴我度過無數次生病發燒及想念媽媽的漫漫長夜。

問天

成長過程中，對媽的印象一直很模糊，隨著歲月的增長才逐漸了解，自己原來是被收養的孩子。

媽在我出生不久，由於某種緣故被迫離開我，生父便獨自照顧襁褓中的我。不幸的是，一歲時，生父竟因病往生。

爸和生父是一起從大陸來台的好友，基於義氣，他責無旁貸地領養我。從懂事開始，僅知道家裏只有我和爸，心中對「媽拋棄我」耿耿於懷。

那是一個剛有電視機的年代，每天放學我總首先衝回村裏的雜貨店，迫不及待等著收看一齣閩南語連續劇，它的主題曲老唱著：「為甚麼？為甚麼？放阮做你去……」直覺地以為這就是自己的寫照，因此常常流淚、啜泣，回家放聲大哭！更常獨自坐在沙灘，望著大海及雞籠山問：「為甚麼我沒有媽媽？」

背影

爸退伍後一直靠著打零工過日，雖然生活清苦，卻用心地撫養我。每當老闆要求加班，他總帶我到工地熟悉路況，並託附近居民照顧，讓我下課後和他們的小孩一起寫功課、吃飯，等他下工付了錢再帶我回家。

我常坐在離工地不遠的空地上，望著爸辛苦工作的身影－－肩挑擔擔沈重的磚、腳踩竹板斜梯吃力地往上走，每踩一步竹梯便嘎嘎作響、搖晃不已，嚇得我直求菩薩保佑別讓爸爸出事！

他常說自己是不識字的大老粗，但每次發薪，總請書店老闆挑選適合的故事書給我，這成了我每月最大的期盼、最奢侈的享受，也養成日後愛書的習慣。

小時住海邊，老擔心颱風帶來海水倒灌，海防部隊總敲鑼示警，要我們撤到高處避難。猶記得民國六十一年八月的颱風夜出奇平靜，爸不安地在風雨中進進出出勘察狀況。不久，他神色慌張地衝回，拉著我喊：「快跑！」

我們拚命直衝高處，回頭一望，波濤洶湧的海水剎那如海嘯般奔撲而來，眼巴巴看著房子被大海吞噬。

另一次半夜睡夢中，隱約聽到吵雜的鞭炮聲，突然間我被人用棉被包住往外衝，正想掙扎時，已被放在地上。當掀開被子，看見爸站在旁邊，眼前竟是一片火海……

從小，村裏的老爺爺和同學的奶奶便告訴我：「長大以後一定要記住『生的請一邊，養的功勞大如天！』」因為他們知道，雖然我是被收養的孩子，但爸卻用心撫養我、教育我，甚至以生命保護我。

無怨

國中一年級時，同母異父的二姊來信，提起媽生病且無處安身，希望我能說服爸讓她搬來與我同住。

雖然思母之心日夜不斷，但一想到從煮飯、洗衣、打掃到節慶拜拜等日常瑣事，無不從鄰居長輩學來，便恨母親為何狠心棄

我而去，打消了接回她的念頭。

不久，二姊又重複來信，我開始想到媽乏人照顧的可憐情形。於是試著和爸談，當時我並不了解爸的顧忌及想法，只是一味地吵鬧，起初幾次爸靜靜不理，大概禁不起我再三懇求，終於答應了。

想不到老天和我們開了一個玩笑！媽回來沒多久，正當我們三個人都還在彼此適應時，她卻因意外被撞倒傷及脊椎，送醫治療後就一直臥床；漸漸地又患了老人癡呆症，四肢也逐漸萎縮，從此照顧的擔子便由爸一手接下。

由於我在台北工作，只能利用週末、週日回家幫媽洗澡、修剪頭髮及指甲。有一次洗完澡正準備包尿片，媽不自覺地將大便拉在我手上，我對突來的惡臭頓感噁心，於是大聲斥責。只見她像做錯事的小孩，低下頭小聲說道：「我知道我欠妳很多，以後我會報答妳，我若死了也會保佑妳！」

當時我淚流滿面，卻說不出心中的道歉。只聽爸叮嚀道：「當初既然同意她來住，不管她變成怎樣，妳都該好好對待。」

媽臥病整整八年，爸無怨無悔每天餵食三餐、換尿片、梳洗等等，不曾有過怨言。在爸的細心照顧下，從媽生病到往生的漫長歲月裏，身上幾乎找不到任何褥瘡。對爸如此愛心與耐心的付出，我真得好慚愧，也懺悔自己的不懂事。

智慧

去年十月，爸病倒了，好心的鄰居幫我將他送來台北就醫，我在醫院的急診室焦慮地等候。

檢查結果，醫師宣布爸得了肺癌和攝護腺癌！當下儘管自己多麼驚訝，卻只能被迫接受事實。

將近兩個月住院期間，我深深感受到慈濟濃濃的愛與溫馨。錢嬌、陳彩屏師姊不但常到醫院

探訪爸，和他聊天、逗他開心，也心疼我每日於公司、醫院、家庭間奔波，甚至送點心、送糙米粥來給爸。

一段時日後，爸的病情沒有顯著好轉，一向樂天知命的他開始懷疑：是否醫師不夠高明或是藥效不好？我也思考如何告知他這一切。

正當苦思之際，鄰床住進一位學佛三十幾年的居士，閒聊時他與爸分享他在軍旅中面對死亡的豐富經驗；一來一回的談話，巧妙解決了我欲言又止的困境。

之後，爸慎重地要我告訴他實情，我只得毫不隱瞞地說出：「醫師判斷可能只有兩個月到兩年的時間。」

剎那間，空氣凝聚不動。

「妳什麼時候帶我去花蓮看看？」爸爸輕輕吐出這句話。「出院後我們就去！」我肯定地回答。

不久，在周明雪師姊的陪伴協助下，我推著坐在輪椅上的爸，參觀了慈濟醫院的輕安居與心蓮病房。隨著慈院志工黃明月師姊親切的介紹，爸露出許久未見的愉悅神情。在參觀慈濟醫學院大體教室時，爸向解說的人員追問：「要繳什麼資料，將來才可以來這裏？」

爸還催促我當場完成捐贈手續。那分堅定執著的態度，令在場的人不禁讚歎：「好一位有智慧的老者啊！」

當我們隨眾人來到大捨堂地藏王菩薩像前，爸起身跪向地藏王菩薩說：「菩薩，您一定要記得帶我回來這裏哦！」

看著他認真誠懇的樣子，使我不禁流下眼淚。

●

好幾回夜闌人靜時，我跪在佛前誠心祈禱：感恩佛菩薩慈悲，讓我有因緣接觸佛法並親近慈濟；我只求爸的病期縮短、病痛減輕，我願意盡形壽實踐證嚴上人的理念、學習師兄姊無所求的精神、在菩薩道上努力付出，以報答爸對我的養育之恩。



▲心蓮故事

生病是罪孽嗎？

◎撰文／許禮安（慈濟醫院家庭醫學科暨心蓮病房主治醫師）

「是不是父母造了什麼罪孽，才害得子女吃苦受罪？」
常聽病患的父母這麼問。
但照顧過五、六百位癌末病人，
卻不曾有病患的子女問我：
「是不是子女造了什麼罪孽，才害父母親吃苦受罪？」

沒生過病的人絕對無法體會病人的心情！「三折肱而成良醫」就是這個意思。

「我現在最大的願望就是，每天睡得著、吃得下、拉得出來。」病人的願望在健康者看來簡直是不可思議。

廣欽老和尚有次回答訪客逼問「是否有神通？」時，很神祕地說「有」，停頓一下才補充一句：「我有吃就會通，沒吃就不通」。

只有從病人身上，才會警醒自己：平常視為理所當然的事，原來都需要一點「神通」。

冷暖自知

從事安寧療護的工作，照顧癌症末期病人，有時會有深深的無力感。該怪自己沒有能力去賦予病人神通，甚至連灌頂、灌氣、運功、作法等，都沒有學過，只有學過已經無能為力的西方醫學。

最近在「生病心理學」讀書會中，讀到一段心得：「生病的時間是特慢的，與世不同的，從病床到廁所可能要花上一小時的旅程；生病的空間是縮小的，可能只到病床邊緣，再過去就是遙遠的天邊。」因此又重拾了以下這段記憶－－

記得當住院醫師時，有一回在內科病房值班，正值身染重感冒、發高燒，而且全身骨頭好像快要散掉了，但是住院的病人若有問題，我都必須處理。

那一晚又特別忙，我拖著沈重的病體搖搖欲墜、蹣跚而行，體溫比病人還高，我納悶自己到底是病人還是醫師？病人及家屬見到一個病懨懨的醫師，可能也很擔心，他們的健康要依靠這麼一位病弱欲倒、宛如殘燈將枯的醫師，是非常沒有保障的。

生病≠造孽

癌症末期的病人有時會有另一種更糟糕的心情：「我是不是做了什麼壞事、造了什麼孽，才會得到癌症？」

一般人認為癌症是報應、是自作孽而導致，其實哪有這回事！然而在現實社會和戲劇表演裏，哪一個壞人不是作惡多端、逍遙法外，而好人卻是含辛茹苦、災厄重重的。

曾有一位病人的媽媽告訴我，即使她的孩子已經往生多年，她仍然放不下心中的疑惑：「是不是父母造了什麼罪孽，才害得子女吃苦受罪？」

值得檢討反省的是，在照顧過五、六百位癌症末期病人之後，從來不曾有病患的子女來問我：「是不是為人子女的造了什麼罪孽，才害得父母親吃苦受罪？」如果從來不曾忤逆父母、造罪作孽，那就更該捫心自問：「我該怎麼做才能讓父母少吃苦、少受罪？」

這種「子女癌，父母罪；父母癌，自作孽！」的錯誤觀念，要到什麼時候才能改變？這大概是個無解的問題吧！



▲千江映月

四個老師的教「人」故事

◎企畫．撰文／楊倩蓉

許多教育工作者感嘆：現代父母太過保護孩子、學校老師難以兼顧每個學生，以至於孩子對生活缺乏深刻體驗、生命價值觀淡薄，處於強大的升學壓力下，挫折忍受力卻很低，行為自然容易偏差。

【懂事．懂理】

擔任校長已有二十幾年的新莊國小校長李欽銘，參加今年暑假慈濟教師聯誼會舉辦的「全省中小學校長靜思語教學研習營」時，慨嘆地說：「社會這麼多青少年自殺、犯罪的案例，顯示這一代年輕人對生命價值的認知與知識程度不成正比，即使是優秀的研究生，也因為不懂得尊重生命而犯行！」

許多教育工作者早已發現學生道德教育的式微與嚴重性，急於尋求方法改善，他們希望這個方法既符合現代精神，又能夠引起執教者認同及學生的共鳴，讓教育成為由內而外的心靈改革。結果，很多教師找到了證嚴上人的《靜思語》。

【美化．淨化】

心要淨化，不要情緒化－－靜思語

「請學生用鋁盆盛水，在水面未靜止時，仔細觀察自己在水中的倒影，看看能否看得很清晰；待水面靜止時，再仔細看看是否比剛才清晰多了。」

「結論：每個人的心就像這些水一樣，心若靜止，周圍的一切景象就能觀察得清楚；若心因為生氣、煩躁而不平靜時，則什麼都無法看清了。」

這是摘自《大愛引航》靜思語教學教材指引的一則範例。授課老師除了搭配恰當的故事引申，還指導學生回想類似的生活經驗。例如一位學生舉例：「上美勞課時，小介不小心碰到阿信的手，阿信很生氣，立刻撞回去，小介也不服輸地推他，結果兩個人打成一團，破壞了很多同學的作品……」

教導學生「內心淨化、不要情緒化」的道理後，如何讓學生起而行呢？老師鼓勵學生不妨試著「每天臨睡前反省一天中的作為，將心重新洗滌，再規畫如何增強自己的優點，重塑優美人格」、「不要讓粗暴易怒轉動自己的心，凡事要冷靜多思維。」

證嚴上人說，靜思語教學是選用簡單、好記、適合學生的「靜思語」，著重啟發孩子的良知，教育孩子懂事也懂理，將所學落實在生活中。

許多實施靜思語教學班級的家庭聯絡簿與作文簿裏，並不只有學生的「作文」和老師的「眉批」，而是學生、老師和家長三方的「對話」與「分享」，而這也正是靜思語教學的最佳成果！

【有心．用心】

經過有心教師多年來的實驗與研討，「靜思語教學」已廣泛被應用於各校園。

今年暑假期間，慈濟教聯會舉辦多梯次的教師研習營－－師範學生靜思語教學研習營、全省教師靜思語教學研習營、全省中小學校長靜思語教學研習營等，目的都在播撒靜思語教學種子。

適逢教師節，在此特別分享四位實施靜思語教學老師們的「有心」與「用心」。



▲千江映月

機械科老師尋找人生教材－－房健民找到靜思語精髓

◎撰文／楊倩蓉

【四個老師的教人故事：之一】

專業技術不一定每個人畢業後都用得上，
反而是待人處事與個人修養，
在各行各業都相當重要。
有沒有一套普遍適合學生的「人生教材」？

「講，還是不講呢？」在座位上思量半天的房健民，眼見大家分享時是那麼地開心，可就他一肚子疑惑；為了找出問題所在，他終於按捺不住起身發問。

「各位老師大家好，我實施靜思語教學快一年了，看大家分享靜思語教學，都講得那麼有成就感，可是我卻沒有耶！」來自台南慈幼高工的房健民緊張地說。頓時，台下一片靜默，數百位前來參加靜思語教學研習營的老師，都緊盯著他。

眼看台下反應如此，房健民還是繼續說下去：「也許有那麼一點效果啦！可是不強烈，感覺也沒那

麼喜悅。學生沒有感動，反而感動的是老師，我一直思考到底問題出在哪裏？」接著，他開始談及挫敗經驗。

下台後，幾位老師心有同感地告訴他：「其實我的感覺跟你一樣耶！我們也在想問題出在哪兒？」而實施靜思語教學有成的老師，也紛紛過來相詢解惑。

無動於衷？

房健民執教機械科，但他認為專業技術不一定每個人畢業後都用得上，反而是待人處事與個人修養，在各行業相當重要。面對班上素質不甚整齊的學生，房健民希望找出適合普遍學生的「人生教材」。

就像許多老師一樣，剛開始接觸靜思語教學時，房健民覺得教學生涯又注入了一股新活力，因為靜思語淺顯易懂、可活用於日常生活。每每參加靜思語教學研習，無不專心聆聽，仔細抄錄他人的教學經驗，以便回家細細研讀。

一年前，他鼓起勇氣開始在班上實行。每天選擇一句靜思語抄在黑板上，一段時間後，他觀察班上學生竟無動於衷，更沒有像實施靜思語教學老師所說的「學生的氣質與行為都改變了」，反而是自己每天看靜思語，愈看愈感動，連班上的科任老師都起了正面回響。

反覆思量，房健

民決定進一步以「行動」感動學生。放寒假前，他利用課餘動手做紅包，在每個紅包袋上精心描繪兔子，然後放入十元與一元硬幣各一枚。

「你們回家過年前，老師有禮物送給你們！」那天，房健民請學生依序到他面前，鄭重地將紅包親手送給每位學生，心裏也期待著學生的反應。

沒想到，不但沒有人向他說謝謝，甚至當面打開紅包皺著眉說：「嗄？才十一塊錢而已喔！」房健民火熱的心立刻化為冰涼。

紅包裏的十一元

「我知道問題出在哪裏了！」今年暑假，在《大愛引航》靜思語教學教材指引全省巡迴研習會中，房健民終於有些領悟。

年初，慈濟教師聯誼會決定培養靜思語教學種子老師，房健民與同事相偕報名。培訓內容配合慈濟四大志業分四梯次舉行，每一梯次結訓後，種子老師還得「做中學」，參與慈濟各項活動，以體會靜思語的意義。如此一來，將靜思語從「文字」層次提升到「情境」，才能讓學生感同身受。

房健民透過研習，將自己教學的困惑拋出來，讓有經驗的老師為他解惑。「靜思語教學最重要的是以身作則，把自己親身體會的經驗與學生分享，學生才可能有感動。」最後，他得到這樣的結論。

房健民也重新檢討那次紅包事件，他發現問題是出在自己身上，因為他並沒有提供足夠的情境，讓學生自然生起感恩與回饋心，難怪他們看到的只是紅包裏的十一塊錢。

於是，他邀請學生重新回溯對這次事件的感受，沒想到學生的心得令他喜出望外。

有人表示，長這麼大還是第一次收到老師的紅包，心裏很感動，只是不敢當面說出；也有學生將老師送的紅包帶回去向家長炫耀，連家長都肯定老師的用心。

房健民這才領悟，原來他的靜思語教學並不是沒有共鳴，只是學生沒有表達出來而已。

原來如此

今年母親節前夕，房健民又思考著如何引導學生感恩父母。

他對班上學生說：「真是奇怪啊！你們去參加演唱會，都對台上那個不認識你的歌星大喊：『我愛你！』為何每天默默為你付出的母親，卻從來沒有聽你們向她說句感謝的

話？」語畢，學生都安靜下來。

接著，他拿出準備好的材料，請學生製作母親節感恩卡。根據以往經驗，部分學生可能做不出成品來，沒想到聽了他的一番話，有人竟精心製作出一座立體城堡要送給母親，希望以後能夠讓母親住進像城堡一樣的好房子。卡片融入學生的孝心，意義自然不同。

後來，一些科任老師也陸續對他表示：「房老師，你們班學生的週記與作文都進步好多耶！」房健民心知，學生在感受與表達方面的進步，應與靜思語教學著重啟發學生的「感受」與「體驗」有關。

更讓他高興的是，一回他邀請慈濟教聯會老師來校分享靜思語教學經驗，有位同事說：「我今天來參加的目的，是因為我發現房老師自從使用靜思語教學後，脾氣改變很多，變得很有耐心，所以我想看看慈濟到底讓他學到什麼？」

「沒有問題學生，只有老師的問題。」房健民由此更體會上人所說的這句話。

●

事實上，只要持之以恆，師生之間都會有改變。

許多剛開始教授靜思語的老師，也許急於看到成效，反而把靜思語變成填鴨式教學，忽略了它對學生潛移默化的功能。難怪一位實施靜思語教學多年的老師有感而發地說：「靜思語教學不是特效藥，但它的確是一劑預防針。」

「靜思語教學可以內化一個人的情操！現在在班上推行很多事項，學生比較會去思考、願意配合。」房健民強調。

相較於半年前在台上沮喪地說出挫敗經驗，房健民經過一番培訓課程、參與慈濟活動、從做中體會感動，並不時與學生分享；如今，反而是學生要他多講述慈濟故事呢！

房健民眉開眼笑、信心十足地說：「我對慈濟志業愈了解，愈能詮釋靜思語的內涵，在教學中漸能明白：靜思語就是慈濟人真正做出來的精髓！」

【靜思語教學教案】

好話中的好畫

老師請學生將學習過的靜思語，透過漫畫說故事的方式呈現，不僅可激發孩子豐富的想像力與塗鴨的樂趣，學生也可藉此詮釋自己在生活中印證的靜思語，從中獲得領會與啟發。



▲千江映月

聽聽我們的班歌－－倪美英讓好話入心底

◎撰文／楊倩蓉

【四個老師的教人故事：之二】

「我有一個好爸爸，也有一個好媽媽，
他們養我、育我，恩情真偉大！
我愛我的好爸爸，也愛我的好媽媽，
我要用功讀書，永遠敬愛他……」

「今天校長公布，老師可以再教你們四年級喔！」南投中興新村光榮國小暑假返校日，倪美英這麼告訴三年丙班的學生。

二十幾個孩子聽了，高興地在座位上蹦蹦跳跳，有的掩嘴而笑，有的裝作若無其事，只在低頭間讓笑意爬上嘴角。

倪美英微笑地對大家說：「老師好想你們喔！謝謝你們寫那麼多卡片、打這麼多電話給我，暑假期間大家都做些什麼呢？老師很想聽聽喔！」

有人參加籃球營隊、有人到阿公家過生日，還有人說他去學游泳，可是泳鏡都會進水，不知怎麼辦？倪老師請大家幫忙想辦法，一位小朋友舉手說：「只要先用洗髮精洗過，泳鏡就不會進水了。」

兩個小時裏，小朋友吱吱喳喳，興奮地發表意見；回家前，他們自動排好隊伍，等待走過老師身邊，跟她說一句靜思語：「天上最美是星星，人間最美是溫情」……

倪美英一一擁抱孩子，並將一顆顆甜甜的軟糖塞到孩子口中。

分享時間

從來沒有帶過低年級的倪美

英，三年前剛接下這個狀況百出的班級時，常感到挫敗，她害怕天亮、不敢上班。

「我有一個好爸爸，也有一個好媽媽，他們養我、育我，恩情真偉大！我愛我的好爸爸，也愛我的好媽媽，我要用功讀書，永遠敬愛他……」當倪美英在靜思語教學研習營中，聽到台中慈濟教聯會老師盧春安分享班歌的故事，遂起而效尤，將這首班歌應用在自己班上，讓孩子天天大聲唱出，並鼓勵他們說出對父母的祝福。

她覺得淺顯易懂的靜思語，可以啟發孩子的心靈與道德情操，讓他們從小培養感恩心。但面對這群懵懂天真的孩子，要如何將靜思語融入教學中？

倪美英開闢了分享時間，鼓勵每位孩子表達對生活與學習的感想，再將靜思語與相關的小故事和孩子們分享，引導他們學習待人處事的道理。不知不覺間，孩子們因可以跟老師面對面談心，而感到快樂無比。

常常，倪美英請小朋友閉上眼睛，靜心體會周遭動靜；或乾脆脫下鞋子，到教室外的草地走一圈後，再為他們講述尊重生命的小故事；放學前，孩子們一一排隊到倪美英面前，說出一句印象深刻的靜思語。

「這些好話一旦印證到生活經驗裏，孩子自然有所體悟。」倪美英說。三年來，倪美英不僅開啟學習障礙兒的封閉心靈、撫平過動兒躁動之心，甚至也收服了許多頑皮的小孩……在孩子們身上，她看到靜思語教學的成果。

聽！誰在歌唱

「咿咿喔喔…咿咿喔喔…」五音不全的歌聲，斷斷續續從一年級教室窗口飄出去。

走近細聽，原來是班上生病的小真，她沒跟其他同學一起上音樂課，獨自躲在教室裏。看到老師走近，小真睜圓了雙眼，倪美英微笑說：「妳唱歌很好聽啊！老師希望以後常常聽到妳唱歌呢！」

聽老師這麼說，小真原本驚嚇的表情轉為快樂，繼續哼完歌曲。從那天開始，不愛說話的小真，竟然開始學說話了。

小真從小患有心臟病，身心各方面發展都較同年齡孩子來得遲緩，一年級開學後，倪美英建議家長讓小真接受特殊教育，可是小真的媽媽堅持不肯。倪美英很是煩惱，面對時常將選擇題寫成是非題，是非題寫成選擇題的小真，不知該如何是好！

分享時間，倪美英常鼓勵小真講講話：「老師很想聽喔！」她請小真不要緊張，一個字、一個字慢慢說，看著她的脣形，試著把話說清楚；班上其他孩子也耐心等小真把話說完，並為她大力鼓掌！

小真終於會說話了！更不可思議的是，升上二年級，小真的國語竟然考到九十幾分！「人有無限的

可能。」班上同學和倪美英在小真身上印證了這句靜思語。

放電的小孩

搖頭、晃耳、眨眼睛，開學第一天，倪美英就注意到他了！他是一位過動兒，常坐不到三分鐘便開始尖叫，站起來周遊列國，任誰都無法叫他安靜！

第一次教到這樣的學生，倪美英翻閱了許多醫學雜誌，試著了解科學家如何解釋「過動兒」：有的人來到世界上，零件沒放好，所以要動一動，其實他是在放電，因為身上的電累積太多了會煩躁。

「如果你難過得想動一動時，就到草地上走一走，舒服了再進來上課。」倪美英想，教室外有一片綠茵柔軟的草地，不如讓孩子赤腳在草地上盡情奔跑，讓土地吸收放電小孩多餘的電波。

放電的小孩其實也想安靜下來，只是他無法克制自己的行為，倪美英教他一個靜心的方法－－閉起嘴巴、靜靜深呼吸，數數學校的樹木、聽聽風和草的對話……

問放電的小孩：「老師教你們三年，你學到了什麼？」

「我覺得能夠安靜下來，真好！」原來，他已經略略懂得「靜」「思」了！

頑皮小子

「老師，他又掀女生的裙子了！」一年級開學不久，女學生紛紛來告小頑子的狀。小頑子的行為是從電視上學來的，可是家長對他既不勸導，也表現得漠不關心。

開學第二天，倪美英便叮囑大家上學要走大門，不可以爬牆。沒想到，隔天就有人看見小頑子爬牆進來。

「你真的爬牆嗎？老師昨天不是說不可以爬牆嗎？」

「是媽媽要我爬牆的，她說沒關係！」小頑子回答得理直氣壯。

當天晚上，倪美英打電話給他母親，沒想到對方也是理直氣壯地說：「是我叫他爬牆的啊！倪老師妳想想看，小孩不是最喜歡爬牆嗎？我要讓他體驗我小時候享受不到的爬牆樂趣。」

倪美英進一步了解，原來小頑子從小被寄養在鄉下祖母家，三、四歲才回到母親身邊，母親基於愧疚特別寵愛他。

每逢小頑子做錯事，母親控制不了情緒，便拿起水管將他打得全身是傷，事後悔悟，又心疼地給小頑子加菜。在小頑子的觀念裏，認為只要繼續做壞事被媽媽打，就可以得到許多東西。

倪美英想起十年前也教過像這樣頑皮的孩子，於是決定故技重施；她帶小頑子參觀法院，在看守所內罰站一分鐘，並且寫悔過書。可惜小頑子只乖了兩天，又開始頑劣起來。

實施靜思語教學後，倪美英心想，若真要讓孩子變好，既不是透

過處罰，也不是威脅恐嚇，而是要找出一個讓孩子「感動」的點。

在班級分享時間，倪美英提醒全班同學是否記得一年前講過的一則小故事：森林失火了，一隻小鳥將身上的羽毛沾濕，不斷地來回救火。

倪美英對認真聆聽的小頑子說：「今天老師特別為你重講這個故事，老師很想當那隻鳥，總有一天，你心裏的火會被老師澆熄的。」說完，她流下眼淚，班上的孩子也哭了，小頑子更是放聲大哭。

下課後，小頑子拿了一塊抹布走到她面前說：「老師，以前我都在下課時間做壞事，現在我決定利用下課時間做好事，把以前的不好補回來！」

從此以後，小頑子每天認真地擦拭地板和老師的桌椅，並自告奮勇擔任班上的「秩序長」，他心裏清楚，只要他一乖，全班都乖了！

【靜思語教學教案】

我所愛的人

在日常生活中，誰能幫助你解決問題呢？老師出了一個題目「我所愛的人」，請學生在每片花瓣上，把解決問題的人寫出來，並說一說他們是怎麼幫助你的？此教案用以培養孩子感恩的心。



▲千江映月

歡迎搭乘快樂列車－－黃俊銘創造貴人

◎撰文／楊倩蓉

【四個老師的教人故事：之三】

童年坎坷，為什麼沒有變成怨天尤人的人？
為什麼沒有誤入歧途？
因為一顆「感恩心」，
他希望啟發更多人「作別人生命中的貴人」。

「嗨！各位聽眾朋友大家好！這裏是中廣快樂列車節目，我是黃俊銘，又到了我們健康小站的時間，今天很高興邀請到慈濟教師聯誼會的老師到節目中來，和我們分享她教學過程中溫馨的小故事……」

明亮寬敞的錄音間，身著慈濟教聯會制服的老師，以溫柔的聲音娓娓道來；主持人黃俊銘一邊監控錄音情形、一會兒又忙著電腦選曲。

週末下午，窗外街道車水馬龍，很多人忙著出城度假。錄音告一段落的黃俊銘踏出一棟大樓，步伐急促地走入蒼茫暮色中，彷彿一分鐘也不願浪費。

他盤算著還有許多事情趕著做－－所輔導的那些孩子近況不知如何，回去得打個電話關心；要記得聯絡慈青同學，商討明日上山義診的團康活動；待會兒應先繞到中山醫學院附設醫院，看看志工服務的情形；至於下週，還有數場演講在等著他……

在中山醫學院生化研究所擔任講師的黃俊銘，覺得這樣充實的行程，正是他所追求的人生。

不能等的事

該如何形容黃俊銘這個人呢？

人群中，他的笑聲彷彿火雞扯開嗓子般響亮。遇見任何人，不論親疏總先來段親切問候，接著迸出幽默風趣的話語，讓人無法不注意到他。

這樣一個笑口常開、廣結善緣的青年，卻常在應邀到監獄為受刑人作「生命教育」演講時，一開口就語出驚人：「國小二年級，我的母親服毒自殺；兩年後，父親發生車禍變成植物人，雖曾奇蹟地醒過來，但不久便過世了……」

事實上，童年對黃俊銘來說，從來不是個愉快的記憶。小時候，他就察覺到父母感情不睦，母親成日嚷著要自殺，當時聽煩了母親的嚷嚷，他忍不住應了句：「要死就去死吧！」

不料，一語成讖，母親真的服毒自殺了！至今，他仍懊悔當初不該說那樣的話。更教他心痛的是，母親自殺的藥，是她叫不知情的大哥去買的，事發後，大哥一直自責害死母親，也數度割腕自殺。

父親過世的那晚，黃俊銘記得親友們討論的不是父親的葬喪問題，而是他們四個孩子何去何從？

「老大送台北親戚、老二送台中、老三送台南、老四就去高雄吧！……」聽在耳裏，黃俊銘開始覺得自己真的成了孤兒！就在這群尚無謀生能力的孩子即將面臨被分散的命運時，大伯父毅然決定收養他們。

二十幾年前經濟環境並不寬裕的年代，已有四個孩子的大伯父，加上領養他們四個兄弟，可想見負擔之大，但大伯父卻無怨無悔地付出。

黃俊銘一直視大伯父為生命中的貴人，他希望長大後好好報答伯父的養育之恩。好不容易到了而立之年，本以為終於可以盡點孝心，奈何四年前，大伯意外往生。

「世上有兩件事不能等：一是行善；一是行孝。」也許是過來人的經驗，讓黃俊銘無論在監獄、勒戒所關懷受刑人，或是到學校推廣教育家庭幸福班、校園演講，都不時將這句話掛在嘴邊。

演講、上課、參與義診、教聯會活動及輔導青少年個案……塞滿了黃俊銘睡眠外的時間，但他仍覺得不夠，又自掏腰包買下中廣週日晚上七點到八點的時段，介紹好人、好事、好書，也藉由輔導青少年案例，與聽眾分享靜思語的智慧。「我今年三十五歲，我知道行善不能等，所以我是迫不及待地去做這些事，唯有付出，才有成長！」

生命中的貴人

跟一般中小學老師運用靜思語的方式不同，黃俊銘決定將自己成長的歷程，以及在慈濟所見、所行、所感，與學生和朋友分享。

他在中山醫學院協助成立慈青社，並帶領校內老師回花蓮認識慈濟，許多同事甚至因此簽下大體捐贈同意書，還說：「黃老師的靜思語，全用在我們這群老師身上啦！」

此外，擔任過慈濟醫院志工後，他覺得志工制度對醫院有莫大幫助，所以去年底，力促中山醫學院附設醫院成立志工大隊，如今規模已有兩百人，連院長與夫人都一起加入！

由於念醫學出身，中區慈濟人醫會成立時，他理所當然成為每月上山義診的醫師，甚至帶領學生一起參加。「該講的都講了，乾脆讓他們實地去參與。」

一位課業受挫的學生在手腕上刻滿「恨」字，他發誓要殺遍天下人，連母親都不放過，自從跟隨黃俊銘參與慈濟活動後，竟然很快地轉念，想當一名能助人的義工。

有一回到少年之家演講，黃俊銘一如往常述說自己的童年往事，並語重心長地對這群未滿十八歲的中輟生說：「希望你們能夠尊重自己的生命，從哪裏跌倒就從哪裏站起來！」

下了課，一位少女遞給他一張紙條，娟秀的字跡寫著：「很高興能夠在這樣的環境中認識你，你的講課讓我懂得如何愛惜家人，珍惜家人從小到大給我的每一分愛、每一分關懷。」

有時黃俊銘也會想：自己的成長經歷，為什麼不會變成一個怨天尤人的人？像這些孩子一樣走上歧路？他的結論是，他從親人身上看到了身教，讓他懂得感恩－－感恩童年歲月裏，儘管家庭不和，但父母不遺餘力地幫助窮人；還有大伯父的恩澤，讓他默默許下心願：「希望也作別人生命中的貴人。」

【靜思語教學教案】

家庭聯絡簿

家庭聯絡簿是靜思語教學基本且重要的教學方法之一，在每日的家庭聯絡簿上開闢「靜思小語」、「自省欄」及「親師交流道」等，透過每日的自省、學生生活實踐的心得，達到靜思語內化的目的，讓老師、學生及家長一起分享靜思語的美妙，也使以往形式化的家庭聯絡簿，成為師生、親子最好的紙上心靈交流道。



▲千江映月


白髮老師的五代同堂－－尤振卿十年樹人

◎撰文／楊倩蓉

【四個老師的教人故事：之四】

滿頭銀亮的白髮是他的註冊商標。
十年前，這頭白髮配上一張嚴肅的臉，
嚇壞不少學生；
十年來，白髮下慈藹的面容和童心未泯的笑容，
培育了五代靜思語學子。

自稱教書已經教上癮的尤振卿說：「我把靜思語教學當興趣，當然愈教愈有趣！」而孩子們的表現也從未教他失望，即使踏出校門，他也相信學生會將靜思語好好思維一番，不會「變樣」。

然而，送走了今年的畢業生，七月，尤振卿也跟著離開大同國小校門，不過他相信自己的靜思語教學並不因而停止，只是得先把身體養好。

捨不得退休

今年五月，尤振卿上課中途忽感身體不適，送醫後診斷是輕微中風，醫師殷殷叮囑他需長時間休養，不能再勞累。不得已，他只好提前辦理退休，讓十年的靜思語教學暫時畫上句點。

生病以來，他忙的雖然不是學校工作，卻有接不完的電話及絡繹不絕的訪客，學生幾乎天天問：「老師什麼時候再回來上課？」其中更有貼心的學生打電話來說：「老師，我們這一區的功德費我替您收，這樣您就不需跑那麼多趟了！」

尤振卿原本每月需一一登門拜訪會員收取功德款，學生主動幫他承接下來，且在兩天內全部收齊、送到他家，這分誠意令他感動不已。

八月的暑日，他靜靜邁著遲緩步伐、走入靜謐校園，依戀地觀看一景一物。到學校打球的學生，遠遠看到他，跑過來問好。他喟嘆道：「看到這些可愛的學生，更教我捨不得退休。」

轉念一想，他又精神百倍地說：「我要趕快把身體養好，以後就可以再回學校當教師志工了！」

滿頭銀亮的白髮，是尤振卿的註冊商標。畢業學生一談起他，最懷念的除了靜思語教學，就是他這頭白得發亮的頭髮。

「我爸爸、媽媽和弟弟都被尤老師教過，一家可說都是他的門生。爸爸說，尤老師的白髮在他們那個年代就有了！」學生陳家瑜透露。

十年前的這頭白髮，配上一張嚴肅的臉，嚇壞了不少學生，許多孩子一聽說被分到尤振卿的班級，都會嚇哭的；自從開始實施靜思語教學，尤振卿的白髮依舊，但換上童心未泯的幽默話語和笑容，他的慈祥和藹才開始成為學生喜愛的特徵。

幽默解難題

這些年來，許多學生家長有感於尤振卿教學的影響力，進而肯定慈濟團體，紛紛加入慈濟，成為他的會員；而他也正好藉由每月收取功德款的機會，持續關心畢業的學生。

四年前一位蹺家到台北的學生，如今已升上國三，這名學生的家長直到現在，每逢尤振卿登門收款，總是笑瞇瞇拉著他的手，不斷訴說孩子的可愛：「他一下課就回家，又是拖地、又是煮飯，還勸爸爸不要抽菸，我實在很感恩您能把原本讓我們擔心的孩子調教的這麼乖。」

尤振卿除了仔細聆聽家長的心聲，偶爾還幫忙解決學生家庭紛爭，例如一位學生的媽媽對婆婆的無故叨念感到委屈，他便以切身經驗告訴她：「以前我媽媽也常常無緣無故痛罵我，有一次我忍不住問她：『我又沒做錯事，為什麼總是罵我？』結果她說：『我心裏不舒服當然罵你，我又不能罵別人！』我想想也有道理，就不那麼生氣了。」

人與人之間的摩擦、不愉快，

若想開了自然沒事，尤振卿便常鼓勵學生培養幽默感。他收集學生日常生活中可能遇到的問題，讓學生集思廣益，一同思考如何以幽默方式化解難題。這些幽默問答後來集結成冊，題名為「博您一笑」，讓學生看得笑哈哈的同時，也吸收幽默處事的經驗。

譬如食物放在冰箱，等想拿來

吃時卻發現不翼而飛，便可表示：「是誰代我效勞了？」有人故意踩你的鞋帶，怎麼辦？「啊！我的鞋帶怎麼纏住你的腳底了，真對不起！」當別人誣賴你時，可以說：「我們真有緣啊！與其跟我作對，不如我們做個好朋友吧！」

屬於尤振卿第四代靜思語教學的學生謝憲德就說：「以前我很兇，沒什麼朋友，可是我現在人際關係變得很好，這都要感謝尤老師哩！」

嚴父兼慈母

「你們也是七點十分就要到校嗎？」大家聽了異口同聲地說：「對呀！怎麼你們還是如此？」在最近一次的五代同堂聚會中，不知是哪一代學生忽然問起，一旁的尤振卿不好意思地笑了。

原來，每一代學生都領教過尤振卿「嚴父」的一面：尤振卿知道

很多學生最怕數學，所以乾脆利用每天早自習時間加強學生的數學，「如果早自習遲到了，還要罰站喔！」第三代學生李俐瑩說。

至於尤振卿「慈母」的一面，當然是使用靜思語教學囉！

「『甘願做，歡喜受』是我最喜歡的一句靜思語，以前我都和兄弟姊妹計較誰做得家事多，學了這句話，便不跟家人頂嘴了，媽媽還覺得很訝異哩！」第二代學生陳文惠說。

畢業四年，目前在高雄念專一的陳保志，是靜思語教學第三代的學生；靦腆的他仍記得念小學時，尤老師經常利用上午、午間休息及放學後，帶他們到校園各處做資源回收。

南台灣一年四季都豔陽高照，剛開始陳保志覺得又熱又累，然而持續做下來，卻發現愈做愈快樂，想到自己每天出力撿拾回收的資源，可換成善款幫助窮人，心裏就覺得很滿足。他說：「到後來簡直欲罷不能，如果今天撿得少一些，心裏還會難過呢！」

「我是一個做事很沒有毅力的人。」陳保志停頓一會兒，接著說：「跟尤老師學習後，我的毅力、信心大增，特別是兩年資源回收的經驗，讓我現在做任何事都有耐心完成。」

五代聚一堂

每一代年齡間隔兩年，但這五代靜思語教學下的幼苗一旦相聚，大家七嘴八舌地訴說尤老師與眾不同之處－－

有人說生病時，老師親自倒熱開水給她喝；有人印象最深刻的是，一旦做錯事，老師都以靜思語的好話引導他們，不用打罵教育；更有人指著校園的一大片空地說，校園的落葉很多，每天都是尤老師帶他們去打掃的……

靜坐一旁的尤老師聽著，淡淡地微笑，偶爾想起什麼，才插上幾句話，跟大家一同分享。

「賴孟君，妳不是今年剛考上花蓮師範特教系嗎？老師已經打電話請精舍關照妳，沒事的時候多到精舍走走啊！」

忽然，他又轉過身對第一代學生、目前就讀於嘉義師院的楊雯雯說：「上次妳告訴我，再過兩年就要開始當實習老師了，妳也想要用靜思語教學是不是？」楊雯雯急切地點點頭，他又熱心地說：「等我將這些年來的靜思語教材整理好就給妳！」

尤振卿雖然暫時告別校園，但他五代的靜思語教學已經生出新芽，轉眼綠樹成蔭了！

填字遊戲

◎撰文／楊倩蓉

【靜思語教學教案三】

動動腦，想想看再填填看，用身體器官、動物或是數字，將靜思語分類，請大家來玩填字遊戲，一方面複習靜思語，一方面達到寓教於樂的目的。

■身體器官篇
１．「」美，看什麼都順「」。
２．有人扯後「」，要「」存感激，沒有人扯，練不出「」勁。
３．「」中常存善解、包容、感恩、知「」、惜福。
４．「」說好話、「」做好事、「」走好路、「」想好意。
５．脾氣「」不好，「」地再好，也不能算是好人。

■動物篇
１．說一句好話，如口吐蓮花；說一句壞話，如口吐「」。
２．做事要抱三種態度：「」的真心、「」的耐心、「」的勇猛。

■數字篇
１．「」神湯－－知足、感恩、善解、包容。
２．揮棒落空「」振啦，再接再厲全壘打。
３．世界上有「」件事情不能等待：行善、孝順。
４．說「」丈不如行「」寸，少說話多做事。

答案：
■身體器官篇（1.心、眼；2.腿、心、腿；3.心、足；4.口、手、腳、心；5.嘴巴、心）
■動物篇（1.毒蛇；2.赤子、駱駝、獅子）
■數字篇（1.四；2.三；3.兩；4.一、一）



▲慈濟人文

心路通向何處

◎撰文／靜原

人有一顆靈動的心，有一雙會走動的腳，
讓腳步跟隨著純淨的心念往前走，
去尋找一條適合自己成長的路。

【物我合一】

微雨天氣，帶「老莊選讀」課程的學生去山腳下的蘭園踏青兼戶外教學。

莊子是個自然主義者，在鳶飛魚躍、海闊天空的思考中形成豁達跳脫的生命態度。對莊子而言：生命只是「一」，沒有所謂生死的懸念，或是非美醜的比較；整全渾樸的思維概念應大於個別分析的語言表述。「天地與我並生，萬物與我為一」，正是現代「生命共同體」宣言的最佳寫照。

既然人與萬物可以相生，那「可知可樂」也就應該是相通的。莊子與惠施的辯論是千古絕唱，此中最為膾炙人口的則為濠梁之上有關魚之樂的辯解。

莊子與惠施在濠水的石梁上閑遊。

莊子說：「你看水面上的三條魚，從容地游著，多快樂呀！」

惠施說：「你不是魚，怎知魚是快樂的？」

莊子說：「你不是我，怎知我不知魚的快樂呢？」

惠施說：「我不是你，固然不知道你，但你既然不是魚，那麼你也無法知

道魚的快樂，是完全無疑了。」

莊子說：「我是在石梁之上知道的呀！」

想像一下當時情景：風在吹、柳在飛、水在流、魚在游，一派自然活潑的氣象。魚相忘於江湖怎會不快樂呢？惠施把自己和外面分開，好像築一道圍牆般，把自己困住，因此他不相信外面的世界也是可知可樂的；而莊子的心，則是四通八達的，沒有把自己和外界分開來，他的心敞開著，他常見天地萬物一片快活。

【生命原點】

生活周遭有好多人也像惠施一樣，凡事只站在分析的立場，來分析事理意義下的真實性，而不相信這世間還有所謂的真誠美善。如何讓生命回到原點，去感知萬物的存在，是蘭園戶外教學的目的。

承園主人盛情，我們師生四十多人飽覽了各種蘭花，也體會了在原生林中植物之間共生共存彼此不相害的關係。從自然的觀察思考，

我期望學生能了解：人與人之間也應共生共存，而更重要的是尊重生命的差異，但不要有太多的價值判斷，畢竟是以「人」為本呀！

其間比較特別的是兩株同品種的海棠花，因種植的環境不同，而產生不同的姿態。一株種在溫室裏，花粉紅葉翠綠；一株種在溫室外，雨露陽光直接灑落，花褚紅葉暗綠。在生命力極強的台灣原生蘭旁，我們試著作生命的聯想－－

學生問：「海棠花紅色好還是粉紅色好？哪一株比較有價值？」

我說：「價值是人為的標準，以物觀物，物無貴賤。」

學生又問：「如果溫室內的海棠想長成溫室外的樣子，有沒有可能？」

我說：「機率很低，因為整個外在的因緣條件不支持它。」

學生開始抱不平了，他說：「這樣對海棠花是否太不公平了，它永遠無法作選擇或改變；而人活在制式的環境裏，又有多少機會能改變呢？想想蠻悲哀的。」

我安慰學生：「植物自己不會走動，可是你是人啊！人有一顆靈動的心，有一雙會走動的腳，讓你的腳跟隨你純淨的心念往前走，去找一條適合自己成長的路走。」

【適己之路】

適己之路在哪兒？

馬陸在草地上忙碌異常，朋友三歲的孩子仰頭問我：「阿姨，蟲蟲走來走去要走到哪裏去？」我愣了一下，我不是蟲我不知道，那「人」呢？

每天太陽升起落下，人們往來穿梭，究竟在追求什麼？現代人不可避免地要在物質的世界行走，在無盡的競逐中喘息，到底怎樣才能停下來呢？

上人云：「知足」，知足而後止。能感知生命的踏實，除卸物質的牽絆，生命的紛擾才能停止下來。一旦停下來便能照見生命的底蘊。無非是「愛」而已矣！

在大愛浸潤的人性源頭裏，我們看到鳶飛戾天、魚躍於淵的自然愉悅景象；也看到適己之路，不是專業、不是職業，而是一條「有你、有我、有他」的志業之路。

生命只是「一」，「萬物與我為一」，此心同此理同。



▲心蓮萬蕊

我不傻，我很快樂－－石金時苦臉變笑臉

◎撰文／黃秀花

有人笑她「乞丐立大志」，
有人罵她「傻女人」，
但她相信天無絕人之路，
憨憨去做，必能得到好結果。

石金時，一個平凡的女人，卻遭遇了常人難以忍受的苦難。

不負責任的丈夫丟下一大筆債棄她而去，又被朋友倒了會錢；在債務未償、四個孩子待扶養的情況下，她強打起精神繼續工作，無奈厄運仍不放過她……

厄運，接踵而至

嫁了個跑船的丈夫，已經很沒有安全感了，偏偏他又嗜賭成性，船停泊到哪兒就賭到哪兒，甚至賭到連身上唯一值錢的手錶都被拔走了。面對先生的放浪行徑，石金時卻只能忍氣吞聲。

後來，丈夫辭掉船員的工作，和她一起跑市場賣童裝。她原想好日子離自己不遠了，怎知丈夫反而變本加厲，不但賭癮未戒，還常跑去馬殺雞，甚至與裏面的小姐私通款曲，最後連家也不回了，只有缺錢時才回家拿。

短短四個月，丈夫便將石金時省吃儉用多年的積蓄花費殆盡，不但標走五、六十萬的會款，還四處向人借貸；最後走投無路，便提出離婚要求，留下一堆債務，丟下四個孩子。

再怎麼說也做了二十年的夫妻，先生狠心一走了之，石金時當時真是苦不堪言，失望透了。

厄運還不只如此。好不容易起了個會，竟被朋友倒了三、四十萬元，逼得她差點想走絕路。為了償還近百萬元的債務，她每天清晨六點就到早市賣童裝，下午三、四點再趕到黃昏市場，晚上八點又轉往夜市。

五、六年的奔波生活，眼看債務日漸減少，就要撥雲見日了，怎知剛批進的一整車衣服，竟遭宵小連車帶貨偷走，石金時如遭雷擊！「我只簽了帳，還沒付款，這下子該怎麼辦呢？」

心焦如焚的她將實情告知批貨的老闆，老闆念及她平日信用佳，隨即又讓她補滿一車去賣。

兩年後，同樣的遭遇再度發生，這次她幾乎要崩潰了！在她徬徨無措之際，老闆再度為她解圍。「他真是我的貴人！我本想用房子抵債，但他堅持不肯，擔心我房子沒了，家人無處安身。」

石金時永遠感念老闆對她說：「不管妳以後是否繼續賣衣服，錢都不必急著還我。」

啟悟，轉心轉境

一連串的挫折和打擊，並沒有擊潰石金時的意


志，她相信「天無絕人之路」，憨憨去